Использование массажной терапии

 

Наблюдается рост использования методов дополнительной и интегративной медицины из-за высокой распространенности боли, неудовлетворительных результатов обычного лечения боли и необходимости лечения всего пациента. Одним из наиболее распространенных и популярных методов лечения альтернативной медицины является массажная терапия, которая включает манипуляции с мягкими тканями для облегчения боли и дискомфорта. В дополнение к физическому расслаблению сторонники массажной терапии утверждают, что он способствует умственному расслаблению и затрагивает психологические аспекты состояния здоровья пациентов. Было показано, что интеграция массажной терапии в условиях стационара неотложной помощи эффективно повышает способность пациентов справляться как с физическими, так и с эмоциональными аспектами боли. Массажная терапия также широко используется и пользуется спросом, потому что, хотя она не полностью лишена рисков или осложнений, она обычно считается безопасным терапевтическим методом с небольшим риском или побочными эффектами.

Несмотря на его популярность и широкое использование, по-прежнему ведутся споры об эффективности массажной терапии при болях. В систематическом обзоре 2013 г. один из исследователей пришел к выводу, что появляется все больше доказательств в поддержку массажа при болях в пояснице, но из-за отсутствия методологической строгости в интерпретации первичного исследования следует предостеречь. Точно так же в систематическом обзоре 2010 г., посвященном изучению мануальной терапии, подчеркнули важность методологического качества и пришли к выводу, что существует умеренное качество доказательств эффективности массажа при хронической боли в пояснице и шее. В 2015 году  пришли к выводу, что качество доказательств было «от низкого до очень низкого» в поддержку того, что массаж эффективен для уменьшения боли и улучшения функции опоронодвигательного аппарата. Существуют дополнительные обзоры по конкретным видам массажа при различных специфических болевых состояниях, каждый из которых имеет различный уровень доказательств.

Биологические механизмы лечебного массажа до конца не выяснены. Релаксационные эффекты могут быть модулированы за счет снижения уровня кортизола и норадреналина. Другие механизмы могут включать усиление реваскуляризации тканей за счет усиления фактора роста эндотелия сосудов, сигнального белка, стимулирующего ангиогенез и васкулогенез. Другие возможные механизмы включают модуляцию активности стволовых клеток и воспаления.

Недавнее исследование оценило влияние массажа на 11 добровольцев с повреждением четырехглавой мышцы бедра, вызванным физическими упражнениями. Мышечные биоптаты были разделены на группы с массажем и без массажа, которые были получены исходно, через 10 минут после массажа (в этой группе) и через 2,5 часа. Было обнаружено, что массаж ослабляет выработку воспалительных цитокинов в образцах мышц, тем самым уменьшая местное воспаление. Другие исследования ясно продемонстрировали психологическое воздействие массажа на релаксацию, а исследования функциональной магнитно-резонансной томографии показали, что массаж влияет на области мозга, ответственные за регуляцию стресса и эмоций. 

В систематическом обзоре 338 экономических оценок терапии альтернативной медицины почти 30% из 56 сравнений, сделанных в исследованиях, продемонстрировали экономию затрат; лучшие результаты для здоровья (чем обычное лечение) были достигнуты при меньших затратах. Сообщалось о снижении затрат и улучшении количества лет жизни с поправкой на качество в ряде групп населения для широкого спектра терапий альтернативной медицины, включая иглоукалывание, мануальную терапию, комбинированную терапию, тай-чи и пищевые добавки.

Национальное исследование показало, что 12,8% взрослых в США использовали лечебный массаж в течение своей жизни, и примерно 15,4 миллиона (7%) взрослых использовали массажную терапию для профилактики заболеваний, снятия мышечно-скелетной боли и улучшения самочувствия за последние 12 месяцев. Наиболее распространенными причинами, по которым люди обращаются за массажной терапией, являются скелетно-мышечные боли, профилактика заболеваний и хорошее самочувствие. Было обнаружено, что массажная терапия облегчает боль, снижает бремя хронической боли и использования обезболивающих препаратов, улучшает тревожность и сон, поддерживает эмоциональное благополучие и способствует снятию стресса.

https://www.facebook.com/MassageKishinev