Реакция релаксации

Реакция релаксации (РР) — это механизм организма для снижения уровня психофизиологического возбуждения, вызванного стрессом. Массажная терапия может вызвать РР, который создает спокойное состояние и улучшает способность отдыхать, качества, которые так важны для исцеления. Кроме того, РР вызывает физиологические изменения, в том числе снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, снижение потребления кислорода и мышечного напряжения, а также снижение уровня кортизола и норадреналина. «Большинство исследований показывают, что массаж спины вызывает реакцию физиологического или психологического расслабления и что он не вреден для пациентов в критическом состоянии с сердечными заболеваниями».